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Evita o envelhecimento precoce, manchas e rugas

Evita o envelhecimento precoce, manchas  e rugas

Dormir inadequadamente ou se privar do sono, afeta os sinais faciais de forma negativa, (FIR POWER) evita o envelhecimento precoce

Na recente revisão de literatura já citada (Walia H. K. e Mehra R., 2016) (2), os autores também enfatizaram a emergente área da relação entre distúrbios do sono e condições dermatológicas; os estudos apresentam fortes dados sobre a relação entre disfunções do sono e distúrbios de inflamação da pele, envelhecimento e câncer de pele.

Estudos mostraram que a privação do sono afeta os sinais faciais de forma negativa, como o surgimento de pálpebras penduradas, olhos inchados, círculos mais escuros e cantos da boca mais inclinados.

A má qualidade do sono (determinada pelo índice de qualidade do sono Pittsburgh<5 e duração do sono de < 5 h) mostrou estar associada a sinais aumentados de envelhecimento intrínseco e diminuição da função de barreira cutânea, quando medida pela perda transepidérmica de água.

Referências dos estudos científicos:

(2) Walia H. K., Mehra R. Overview of Commom Sleep Disorders and Intersection with Dermatologic Conditions. Int J Mol Sci. 2016 May ; 17 (5): 654.

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