Bebês (4-11 meses): Recomenda-se que o sono dure entre 12 e 15 horas, a partir dos (18 anos): Entre 7 e 9 horas
Os resultados demonstraram que a terapia de infravermelho longo emitidos por magnetos biocerâmicos, exerce um potente efeito anti-inflamatório através da indução da proteína HO-1